预防前列腺痛的手段有哪些?前列腺痛是常见的男性疾病，患上前列腺痛疾病不治疗的话，就会引发其它疾病、影响性生活质量、甚至会给健康带来很大的威胁，为了避免带来比较大的危害，建议患者就要在生活中做好预防的工作，那么、预防前列腺痛的手段有哪些?以下是相关医生的介绍：

预防前列腺痛的手段有：

◆阴囊壁牵拉法，在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。

◆坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

◆避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。相关阅读：男性如何预防前列腺痛-新乡男科医院好不好？

◆不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

生活中除了预防患上前列腺痛疾病，还要做到发现患上前列腺痛疾病时，就要及时的治疗。

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新乡阳光医生提醒：患上前列腺痛疾病的危害很大，建议患者要及时的到正规的男科医院治疗，不要碍于面子耽误病情，以免错过较佳治疗时期，另外，建议患者还要在生活中做到护理的工作，避免引发疾病带来危害。

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